Jeudi 6 juin 2019 à 11 h
À l’occasion de la semaine du coworking, nous vous invitons à découvrir le yoga du rire, activité de notre coworkeur Isabelle.
Le yoga du rire, Hasya yoga ou rire intentionnel, est une technique accessible à tous.
Quelques exercices d’échauffement permettent d’abord de libérer le corps de ses tensions. Des exercices de respiration profonde, dynamique et des rires rythment ensuite la séance. Le rire est associé à des mouvements et à des exercices ludiques, on rit volontairement avec énergie. Forcé ou spontané, le rire procure au corps les mêmes bienfaits: profonde détente, connexion à soi en lien avec les autres, lâcher prise, ambiance enthousiaste. Une pause d’énergie positive et de joie.
Une méditation du rire, souvent le théâtre d’un fou-rire collectif, et une relaxation guidée clôturent la séance afin d’ancrer durablement les bienfaits du rire. Le rire est un véritable élixir de jouvence.
Alors, venez rire avec nous !
Quand ?
Jeudi 6 juin de 11 h à 12 h
Combien ?
Gratuit !
Pour qui ?
Tous ceux qui ont envie de rire ! :-)
Faut-il s’inscrire ?
Pour des raisons logistiques, nous vous demandons dans la mesure du possible de mentionner votre présence sur la page Facebook de l’évènement (inscription ou commentaire). Merci !
Accès gratuit au coworking
Pendant toute la semaine du coworking, l’espace du Coworking Fernelmont est accessible gratuitement à tous ceux qui voudraient découvrir cette nouvelle approche du travail et venir à la rencontre de sa communauté d’utilisateurs. Vous êtes donc invité à profiter de cette activité pour découvrir les bienfaits du coworking.